今年，夏季仿佛来的特别早，还没有到6月，空气中已经充满了酷暑的味道。对于大多数女生来讲，这真的是如临大敌。

于是，各种各样的防晒绝招就接连出现。什么打伞啊，帽子啊，口罩啊，还有最炫酷的脸基尼！

但在学车的过程中，以上的装备事实上都不太管用。骄阳似火，还是会把人晒得黢黑黢黑的。

那样，夏天练车要如何防晒，才能保持练车前的颜值呢？

1、着装选择至关要紧

夏天去练车的时候，必须要选择浅色系，轻薄透气的衣物。大家都了解，深色是吸热的。

可以提前购买一件防晒服，价格不贵，而且有肯定的防晒成效。

记住，即便再热，也不能穿凉鞋、拖鞋、高跟鞋去练车。

2、防晒工作不可以少

坐在车上 ，打伞什么的是不可能的，但，不少教练车会加装防晒伞，防止了阳光直接暴晒。

为了练车成效，通常是不允许带墨镜之类的装备练车的。所以，涂抹防晒霜成了棒棒的选择。

小伙伴们在选择和购买防晒霜的时候，要记得选择SPF指数高的，而且隔2、3个小时要重新涂一次，如此才能起用途哦。

3、注意饮食，多喝水

夏季水分流失非常紧急，特别是在阳光直射的状况下，身领会比较容易缺水，所以必须要多喝水。

去练车的时候，可以自带一杯凉白开，或者买一瓶纯净水。不要喝糖份过大或者太冰的饮料，如此都会引发身体不适。

提醒小伙伴们，夏天容易中暑，所以饮食上要尽可能清淡少油，不要空腹去练车，维持足够睡眠。

4、合理选择练车时间

其实，阳光强的时候也就那样几个小时。只须避开阳光最强的时候去练车，就能大大减低被晒黑的几率。

我们建议，理想的练车时间，是天天上午11点之前，天天下午3点半之后。

对了，夏天练车，有件事你肯定必须要了解！

据我们知道，伴随年龄的增长，皮肤的恢复能力是会减弱的。的意思是？就是年龄越大，越容易被晒黑，而且恢复得越慢。

既然早晚都是要驾驶证考试的！既然终究是要晒黑的！！还不如趁年轻抓紧报考驾照，如此，驾驶证和白皙的皮肤才能兼得啊！