无论是在正式考试中还是平时训练中，上车第一步就是调整座椅，今天元贝驾考记者就带学员来看看，座椅该怎么样调节！

1、调整座椅高度

想来有的小伙伴看到这个方法的时候，会发出疑问。由于历程过驾校学车的小伙伴应该都了解，驾考车的座椅是固定的，是不可以调整高度的。那样，记者这里的调整座椅高度指的是什么呢？其实，虽然座椅高度不可以调节，但学员可以通过垫坐垫的方法让座椅变高。

对于一部分身材较小的学员而言，坐在原本高度的座椅上时，大概看不见车头。这个时候，教练便会需要学员在座椅上垫个垫子，直至学员的视线能看到车头。

2、调整座椅的前后地方

这里的前后地方，主要指的是学员躯体与方向盘间的距离。对于一部分身材魁梧的学员而言，将座椅地方调整到最远的时候，是他最舒适的驾驶状况。而部分身材娇小的学员总是会习惯性将座椅调整到离方向盘近期的距离。

其实，如此的调整方法并不完满。当学员躯体距离方向盘有一拳头左右的间距的时候，便是理想的座椅前后地方。

3、调整头枕

头枕，是比较容易被学员忽视的细节部分。大多数的学员一调整好座椅高度、前后地方就会带上安全带。其实，头枕的地方同样要紧。头枕的地方应该要贴合人体，过高或过低都不益驾驶。一方面是影响学员枕靠的舒适度，其次是会增加撞击伤害。

4、调整座椅靠背

座椅和靠背的角度调节应该学会在100°-110°。如果是将座椅靠背调整至更大的角度，学员的腰椎在如此长期的乘坐下会比较容易出现问题，影响学员的健康。