俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬3月”。春天到来，人比较容易犯困，春困会减少驾驶员的反应能力和应变能力，加上春天万物复苏，土质路基解冻后，容易出现“翻浆“现象，给安全行车带来潜在的隐患。那样，在春天如何才能安全驾车呢？

步骤/办法

1：1、早睡早起，缓解春困

假如次日要驾车远行，当日晚上就应该排除各种干扰，早睡早起，防止过多的夜生活，给次日出车储备充足的体力和精力。春天气温回升，人总是会处于一种懒洋洋、昏昏欲睡的状况，直接风险行车安全。因此，驾驶员要加大活动和训练，多呼吸新鲜空气，多吃些富含维生素、咖啡因的食物，以缓解春困。

2：2、车内环境，维持好

车内尽可能不要吸烟，维持好的行车环境。要了解，烟雾中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期对神经有开心用途，后期起抑制用途，使人的注意力和记忆力渐渐降低；一氧化碳会减少红细胞正常输氧能力，导致人体因缺氧发生困倦。行车时，少开暖空调。开空调容易导致车内氧气不足，致使脑缺氧而减少警觉程度。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，这能够帮助提神。

3：3、晨练增多，小心碰撞

天气转暖，晨练的人增多。不少人习惯在道路边上快跑慢走，耍弄拳脚，进行训练，并且不注意交通安全，与早晨行车速度较快的汽车发生事故机会增多，所以开车时必须要当心。顺便说一下，习惯晨练的人应尽可能不要在道路边训练，可到公园、河边等处去训练，一来比较安全，二来空气也好。

4：4、天气多变，险情较多

春天时晴时雨，天气多变，雨后路面上的尘土与油、水混杂在一块，使汽车汽车轮胎附着系数减少，紧急制动后会发生方向失去控制、侧翻等意料之外，而且雨后公路两边泥土松软，行汽车保险情也较多，因此驾驶员在避让其他汽车时也不要太靠路边。

遇到“翻浆”，减速缓行

5：5、遇到“翻浆”，减速缓行

春天土质路面多有“翻浆”之处，而且路基的色泽变化不大，总是开到跟前才能分辨出来。若是载重汽车，仓促处置时，比较容易陷入泥坑。路面选择不当时，还容易发生侧翻事故。因此，春天驾车时应将视线稍稍放远，注意察看前方较远距离的汽车行驶动向。一旦前方发现减速缓行或绕道通过的汽车，无论是否是“翻浆”路段，都应提前减速做好防范筹备。

6：6、行车困倦，中止休息

通常情况下，每行车3~4小时后应停车活动一下。假如出现困倦状况，不要再强打精神开车，也不要借用咖啡或浓茶提神。咖啡和浓茶只能带来一时的开心，不可以使你清醒地察看路面，作出正确的反应。

7：7、就餐进食，定时定量

春天就餐，要定时定量，不要空腹开车。空腹开车，或许会出现心慌、四肢无力、困倦等症状，影响行车安全。另外，驾驶员在行车前最好不要很多食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精的食物，这种食物容易使人产生疲倦感。此外，还可以在饮食方面进行调理，多吃些预防疲倦的食品也是预防春困的有效办法。如胡萝卜、白菜、柑橘等食品含有很多的维生素，维生素是非常不错的清醒剂，它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处置掉。

春季风沙大，也要早做筹备

8：8、防范风沙，采取手段

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春天风沙天气多，灰尘满天，飞沙走石，不但影响驾驶员的视觉，还直接影响行车安全。因此，在春天驾车，驾驶员要早预测、早防范、早采取手段。

9：9、预防感冒，关注天气

春天有时会出现“倒春寒”，驾驶员外出在外假如没做好筹备，总是会因为寒冷的忽然袭击而患感冒，影响正常操作，风险安全行车。因此，驾驶员出车时，尤其是进行长途运输时，要关注天气预报，备好防寒物品，做好防寒筹备。

10：10、集中思想，以防不测

春天鲜花盛开，景色宜人，正是大家祭祖扫墓、外出旅游的大好时节，道路上的行人、汽车激增，给行车安全增加了困难程度。每一个驾驶员在春天都要时刻维持高度的警惕性，集中思想，密切注视道路上行人的动向，以防不测。