古人云：春眠不觉晓。春季宜人的环境和适合的温度比较适合大家睡眠，于是春季对于广大驾驶员来讲，最应防止和注意的就是春困。据统计，每年因春困引发的交通事故约占事故总数的15％，在高速公路因春困引发的交通事故更是占到事故总数的25％以上。

据《安徽医学》杂志编委陈新生主任医师介绍，春天叫人有春困的感觉是由于春季气温开始升高,人体皮肤血管日渐扩张，血流量增加，大脑的供血量和供氧量相对降低，致使脑神经细胞开心程度减少，一时适应不了在冬季培养的高氧依靠，结果是人体机能暂时不可以适应环境，出现感觉迟钝、情绪躁动、忧虑等机体疲劳的春困现象。

为了有效防止春困现象发生，预防和降低道路交通事故，需要坚持四个做到。

一是做到早睡早起，保证足够的睡眠时间。由于春困也是疲劳的一种表现形式，只有精力充沛才能从根本上杜绝春困现象发生。

二是做到开车前慎用一些药物。依据药理研究和临床实践，具备镇静、抗抑郁、抗过敏、降血压等功能的药物均大概诱发不同程度的眩晕、视物模糊、乏力、注意力分散、反应迟钝等不好的反应，是驾驶员须小心服用的，假如超剂量服用，反应会愈加突出。因此在出车前服药要仔细阅读药品说明书，需要知道这类药物的有关药性，注意用量、忌讳症和不良反应，不能超剂量用药。

驾驶证网(JIAZHAO.COM)

三是做到行车中尽可能打开车窗，不抽烟，维持空气流通。由于烟雾初期时对神经有开心用途，后期起抑制用途，使人注意力和记忆力衰退，另外抽烟后产生的一氧化碳气体更易导致人体缺氧发生困倦，在条件许可的状况下，可以在车内放置一些含薄荷香味的香水，有助提神。

四是做到增强感官刺激。驾驶犯困时，用手敲击头部或梳理头发，嚼些味道较重、清凉的口香糖等，通过对头部按摩、口腔刺激和咀嚼运动牵拉头部、面部神经，促进血液流进大脑，增加活力，提升反应能力。还可以用有意识变换行车速度，改变行车步伐，与同伴讲话，听音乐等方法来调节神经、缓解困倦。