女人开车早已不是新鲜事，但由女人驾车导致的交通事故逐年增多却引起了大家的关注。与男士不同，女人开车发生事故缘由一般是五花八门。女人司机朋友们可以加大以下方面的训练，如此就能防止不少无谓的事故第三发生。

　　第一课：方向感练习训

　　练项目：看地图，按顺序记住二环路上的所有立交桥，一天至少记三座

　　方向感差是女人开车的大忌之一，不少女人朋友都不认路，而有意识的加大他们向分辨和记忆方面的练习十分要紧。不论是平时闲来聊天，还是有关科学考证都显示女人的方向感的确不如男士。这主要表目前女性不分东南西北的概率非常高，而总是不识路的女人又不注意记路，这致使她们在行驶中优柔寡断。有时候分神去思索到底应该选择走哪条路？这也是给马路上其他司机导致危险的要紧原因。重要是：不少女人表示她们并非不想记路，而就是因为生理或心理上的某种原因导致她们这方面的能力相对较弱。

　　第二课：力量练习

　　练习项目：举柚子（等效于哑铃）、仰卧起坐、蹲起

　　力量不足其实是女人天生的弱项，也是导致部分女人变成“马路杀手”的非常重要原因，增强力量练习势在必行。要了解，驾驶汽车是一件需要力量的事情，没充足的力量储备是很难将汽车玩于掌中的。不少人都能回忆起驾校中的女学员因为力量不够而不可以顺利过“杆”的场景，不论是旋转方向盘，还是挂挡或者刹车，都是需要上下肢力量甚至腰部力量的。尽管目前愈加多的汽车安装了转向帮助，但在紧急状况发生时女人总是因为不可以将方向盘“打死”或将刹车踩到底而导致事故。

　　第三课：协调力练习

　　练习项目：换手扔橘子，由扔两个增多到三个或以上；左手写字

　　协调力其实是考核一个驾驶员水平高低的非常重要原因，女人朋友在这方面并不比男性差，只不过这方面的能力开发得相对较晚。专业上讲，手、脚、脑的配合熟练程度总是决定了一个赛手的成绩。而这协调能力又是如何培养和训练出来的呢？这就要因人而异分类讨论了。就像有的人“天生”不会踢球、打篮球一样，协调力的大小强弱有时可以训练，有时却是注定的。因为原始人类分工的不同，男士在整个成长发育过程中对协调力的训练远大于女人，这也客观致使男性对身体的协调配合能力高于女人，对于开车如此需要高度配合的活动，女人要提升对汽车的熟知程度，稍加训练就能达到手脚和谐处事。

　　第四课：空间感练习

　　练习项目：停车入库，自己设定标志记号，看是不是能对准对齐

　　对空间感的把握在驾驶汽车时同样至关要紧，女人对空间的敏锐程度总是超越男士，这里的练习正是要弱化女性对空间感的敏锐度。判断车体间的前后距离，察看车身间的左右间隔都是由人体的空间感知系统控制的。科学资料显示，女人因为处于社会的相对弱势，总是对空间的拥有比男士更强烈一些。这主要体目前她们对旁车的安全距离判断要大于男士，即她们通常觉得自己离周围汽车的距离越大越好。这对安全驾驶原本是件益事，但她们总期望获得绝对安全距离的念头使紧急状况中的女人驾驶员过多的躲避危险车道而硬生抢入其他车道，给正常行驶的汽车导致潜在威胁。

　　第五课：反应练习

　　练习项目：奇葩飞车或任何赛车类电子游戏，射击类警匪游戏更好

　　反应时间的快慢在重大的交通事故中总是意味着生死，女人提升反应能力的便捷办法可以是多玩些电子游戏，特别是考验反应力的那种。驾驶员早对路面状况做出判断会大大减少事故的发生率。科学研究显示，人体的反应时间不但与其注意力的集中与否有关联，同样取决于体内肌肉架构的敏锐程度。而女人的神经传递稍慢于男士，这主如果因为女人体格通常弱于男士导致的。这就会产生女人将信息传递给肌肉的速度慢，致使她们不可以在第一时间做出相应的判断。

驾驶证网(JIAZHAO.COM)