“春困秋乏夏打盹儿”，春季天气日渐转暖，不少用户发现这期间开车时比较容易分神，脑子一直陷入半迷糊状况，那样对于用户来讲，到了春天有什么办法可以预防困乏帮助提神呢?

　　找同伴说话

　　“好险呀，周日开车出去玩，在高速路上同车的几位朋友都睡了，我居然也脚踩油门打起了盹儿，猛然间醒来时，发现自己都快把车开到前面大货车下面了，吓得我一身冷汗，急忙打方向，幸好打方向准时，才算躲了过去。”同事老刘想起来这事还后怕不已，“过后我再也不敢大意了。为了预防自己再睡觉，缠着同车的朋友一个劲地瞎聊，让我们的脑子维持清醒。”

　　建议：经过这种事儿的平先生也概要了一些开车防困的招数：“开车时要说说笑笑，绝对不要让座车的人都睡着了，要让他们陪着你聊天，开开玩笑，如此你想睡都难。”

　　不开空调开车窗

　　春季的天气很好，明媚的阳光透过车窗晒得人懒洋洋的，车内也看上去有的闷热，于是有的用户早早地开启了空调：“春季空气干燥，而且时不时有的风沙，还是关着车窗开空调好一些。”徐女性由于害怕灰尘把车内弄脏而不想打开车窗，她感觉打开空调，车内温度适合的话，就不会犯困了。事实上，如此总是更容易犯困，由于开空调容易导致车内氧气不足，致使脑缺氧而减少警觉度。

　　建议：春天可以关闭空调打开车窗，去感受春季空气的清爽，略带寒意的春风会叫你心旷神怡不再犯困。至于空调，还是让它暂时关闭，到炎热的夏天再来发挥用途。

　　困了就停车休息

　　“真是困了，我感觉最好的方法还是停车睡会儿，如此才是最安全的做法。”对于春天怎么样防困的讨论，常常跑长途的小刘说，“这方面我有深刻领会，强打精神跑车时，比较容易出事。”他告诉记者，有一次他晚上只睡了3个小时，白天到外地出差，为了赶时间，路上虽然非常困也没敢休息，结果半路上他由于实在是困得太非常，一时大意，把车给撞到了隔离栏上。小刘目前开始真的意识到，保证足够的睡眠对驾车的安全至关要紧，尤其是在行车途中感到有倦意时，最好不要再强打精神行车，应立即休息。

　　建议：大伙假如跑长途，最好每行车三四小时找个安全的地方停车活动一下，做做深呼吸再上路，以确保行车安全。

　　抽烟不可以防困

　　困了点支烟提提神，不少男性习惯用尼古丁做清醒剂。长年跑出租的老顾以前累了困了，也一直习惯性地址根烟提神，但后来他发现，有时抽烟也不起用途，接连抽几根后反而感觉反应更迟钝了些。其实，抽烟的过程中，初期对神经系统有开心用途，后期起抑制用途，容易使人的注意力渐渐减弱。而且一氧化碳与血液细胞中的血红蛋白结合，会减少红细胞正常输氧能力，导致人体缺氧而产生困倦。

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　　建议：后来老顾就又想了些别的法子，譬如听听他喜欢的评书，或者找个地方去等活儿时借机休息一会儿。

　　换挡位，变换速度

　　在平直的公路上行车，尤其是在高速路上无需常常换挡，踩着油门维持差不多的速度就能了，这时行车感觉总是就跟聆听一曲催眠曲差不多，从而诱发人精神上产生松弛感，再加上春天气候适合，行车就更容易困倦了。一家驾校的王老师建议，这时用户可以在行车当中，有意识地换换挡位，变换一下行车速度，改变行车步伐。

　　除此之外，车内可放置含薄荷、百合花香味的香水来提神，在开车过程中，驾驶员可以嚼嚼口香糖，或者放一首自己喜欢的歌，这类办法都能够帮助防困。当然，大伙还要在饮食方面进行调理，平常多吃些预防疲倦的食品：如胡萝卜、白菜、柑橘等食品含有很多的维生素，维生素是非常不错的清醒剂，它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处置掉。

　　另外，在行驶中也要控制好我们的行车速度，尽可能防止一些危险的驾驶动作和不好的的驾驶习惯，平常还要多训练，跑跑步，增强体质。