有不少学员由于驾驶证考试时紧张而挂科了,一个好的心态对驾驶证考试起着至关要紧有哪些用途,那驾驶证考试如何克服紧张情绪呢?
驾驶证考试如何克服紧张情绪
1、克服驾驶证考试紧张情绪具体做法有:
1、转移法。把我们的意识状况由考试引起的紧张转移到外面视觉中,适合分散注意力,同一车的学员,相互宽慰和鼓励。
2、放松法。考试前做几次深呼吸,伸展一下身体,四肢适合活动。
3、必胜法。每一个考生都应维持乐观情绪,树立考试必胜的坚定信心,把驾照考试的负担和重压,视为一次自我表现、自我满足的机会。
驾驶证考试如何克服紧张情绪
2、其他调整办法:
1、熟知考试过程,明确考试标准
有机会到考场或考试路段练习,熟知环境,再者通过肯定的重压练习,增强学员的心理承受能力。
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2、巩固练习成就,提升技能水平
假如自己对某一方面很在行和熟练,考试时就会非常从容,自然不会紧张。所以,尽量的多训练以达到熟练学会是克服紧张心理的基础。
3、淡化考试,降低心理重压
教练在平时练习当中,应舒缓学员重压为主,不要故弄玄虚,渲染考试的严酷。考试前练习中,注意分清错误和失误有什么区别,不要过度指责学员偶然是失误。
驾驶证考试紧张的容易见到原因
1、怕“同学太多
报考驾照,大家都想早点把驾驶证考出来,上车训练的时间多些,但在驾校练车几乎一直面临排队的状况,特别是夏季和冬季的时候,要么太热要么太冷,排队非常受罪。
驾校学员多车少的状况常见存在,所以选择驾校的时候应该注意,打探下状况,最佳选择通过率高的驾校,不然,就错开周末等学车、练车的高峰期.
2、怕教练骂人
学车的人没挨过教练骂的不多,重点是教练骂人还不分男女。虽然,大部分骂人的教练是由于学员练车的过程中出错,但并非所有人都可以同意这种教学方法的。
考出驾驶证的人极少有没挨过教练骂的,分了解教练骂人是否毫无缘由地恶意骂人,不是的话就当作听笑话好了。不然,换个年轻的教练,状况会好不少。
3、怕上路紧张
驾校教练场地跟马路是两个定义,有教练陪着开车和自己驾车也不同。不少学员考出驾驶证了,也买了新车,但不敢自己一个人开车上路。
有了驾驶证,不等于会开车了。驾龄一年内都是实习期,需要资深的老司机当陪练多学习。
4、怕教练“索礼”
不少人都历程过,不给教练送礼物,会遭到不公正待遇,诸如不给报名考试、不让或者降低上车训练时间。遇见这样的情况,别忍气吞声随大流,可以需要驾校换教练,或者向驾管部门举报。
5、怕考试不过
驾驶证考试所有考试考哪几科一次都能通过的毕竟是少数。据悉,青岛2014年驾考通过率科目一和科目四最高都达到90%以上,科目二的通过率达到70%,科目三的通过率最低,只有60%。
学车驾驶证考试是为了练技术,不是为了应试,所以,没把握前别急着考试。