学员们在驾驶证考试的时候不管筹备工作做得多么好，考试前一直会不可防止的产生紧张。就是这一份紧张可是打打增加了考试挂科的几率，那样如何才能缓解考试前的重压呢?
1、调节情绪四大妙招缓解重压
放松法
考试前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适合活动。
转移法
把我们的意识状况由考试引起的紧张转移到外面视觉中，适合分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。
回避法
考试时尽可能回避应考职员间的议论评价和监考职员态度、语言、表情的干扰影响，维持思路明确，使考试时水平得以充分发挥。
必胜法
每一个考生都应维持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾照考试的负担和重压，视为一次自我表现、自我满足的机会。
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2、增加自我能力自信应付考试
1、巩固练习成就，提升技能水平。
俗话说艺高人胆大，学员技术熟练，自信心增加，就会降低紧张情绪。
2、熟知考试过程，明确考试标准。
有机会早点到考试地址，在周围看看熟知环境，如此陌生感会渐渐消失。再者通过肯定的重压练习，增强学员的心理承受能力。
考试前的紧张每一个人都会有，具体就要看你如何取调节如何去控制，期望上面的这类办法能帮助学员们在考场上克服难点。
